[Adnan Korkut]

İnşallah sakatlığı yoktur. Bileği fena burkuldu

 

[Veli Baltacı]

Maç sonu cillop gibi yürüyordu. Majör bir sorunu yok gibi.

 

[Tarık Erkır]

Nedir leroy zanenin son durumu

 

[Kadir Ari]

 

[Serdar Ünsal]

 

[Mert Aydinli]

1.5-2 ay yok galiba

 

[Murat Kara]

Adami sakat sakat oynattı bi de arkadas

 

[Mert Aydinli]

Tahmini süre

• Hafif–orta derece yırtık: 3–5 hafta
• İleri derece (kısmi/tam) yırtık: 6–8 hafta
• Kanama ve ödem belirginse: süre 1–2 hafta uzayabilir

Tedavi süreci

1. İlk 7–10 gün:
   • Dinlenme, buz uygulaması
   • Bandaj/atel veya özel bileklik
   • Ödem ve kanama kontrolü
2. 
   
3. 2.–4. hafta:
   • Fizik tedavi
   • Eklem hareket açıklığı çalışmaları
   • Hafif kuvvetlendirme
4. 
   
5. 4.–6. hafta:
   • Koşu, denge ve propriosepsiyon çalışmaları
   • Futbola özgü antrenmanlar
6. 
   
7. 6.–8. hafta:
   • Takımla kontrollü antrenman
   • Maç temposuna dönüş

Önemli not








Elit futbolcularda dönüş süresi;

• yırtığın derecesine,
• ödem/kanamanın durumuna,
• oyuncunun tedaviye verdiği yanıta
  göre değişebilir. Erken dönüş tekrar sakatlanma riskini artırır.

 

[Berke Büyükağaçcı]

Sakat adamı 15 dakika oynattı hey Allahım

O foden denen gevşeğinde

 

[Veli Baltacı]

 

[Adnan Korkut]

Ulan sevinmiştim sakatlanmadı diye meğer sakatlanmış

 

[Orhan Akyüz]

Sakatlanan adamı 15 dakika sahada tuttu inanılmaz

 

[Emre Altun]

Hay sokam

 

[Can Danacıyan]

sakat adamı oynattı muhteşem doktor yener ve korkak okan.

 

[Burak Karataş]

Sakat sakat adamı kaç dakika oyunda tuttun totthenam maçında icardi yerine osiyi çıkardın adam çapraz kopardı geçen sene uel maçında sakat sakat yunusu oynattın cocugu dahada beter ettin singoyu iyileşmeden sahaya attın adam kaç aydır yok sen nasıl bir hocasın nasıl bir antrenörsün akıl alır gibi değil


GSCimbom Forum kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi

 

[Halim Kırıkçı]

Adam sakatken neden oyundu tutup değiştirmediniz diye sorumlu kişilere soracak kisi varmi bakalim

 

[Tolga Han Özaslan]

Sakatlığı ciddi mi

 

[Emrah Duvar]

2-3 hafta max

 

[Emre Altun]

Sakatlığı ciddi mi

2 ay diyorlar

 

[Barış Argunşah]

juve maçında olmayacağı kesin geçmiş olsun.