Sami Karakoç
İmparator
- 4 Temmuz 2012
- 96.795
- 109.618
- 4.878
BinGezi/Murat Önder
- Konuyu Başlatan Uğur Bulut
- Başlangıç tarihi
- 18 Temmuz 2009
- 82.079
- 239.783
- 5.263
Pandemiden ve zeminden dolayı oldu ya, doğal kondüsyonum çok iyidir benim yani kolay kolay yorulmam ve sakatlanmam normalde ama geçen ilk baharda ağustosa kadar yatıp yoğun koşulara başlayınca ve toprak sert zeminde koşunca ödem oluştu stres kırığına bağlı olarak neyse toparladım Mart gibi yine yoğun koşulara başladım yine oluştu, ikincisi net benim mallığım
O yüzden daha dikkatli ve yavaş ilerleyeceğim bundan sonra, koşmaktan çekiniyorum biraz. Yüzme ve bisiklet alternatif aktiviteler oluyor bu durumda.
Sendeki ödemin sebebi neymiş, menisküste sorun varsa sanki kiloyla da alakalıdır?
- 20 Haziran 2011
- 60.956
- 69.362
- 4.758
Coin konusundaki postuma layk atmadın
- 18 Temmuz 2009
- 82.079
- 239.783
- 5.263
Saçma bir şeydir kesin diye linke tıklamadım.
- 20 Haziran 2011
- 60.956
- 69.362
- 4.758
Mizaha saygı !!!
- 6 Şubat 2017
- 11.167
- 29.360
- 1.788
Pandemiden ve zeminden dolayı oldu ya, doğal kondüsyonum çok iyidir benim yani kolay kolay yorulmam ve sakatlanmam normalde ama geçen ilk baharda ağustosa kadar yatıp yoğun koşulara başlayınca ve toprak sert zeminde koşunca ödem oluştu stres kırığına bağlı olarak neyse toparladım Mart gibi yine yoğun koşulara başladım yine oluştu, ikincisi net benim mallığım
O yüzden daha dikkatli ve yavaş ilerleyeceğim bundan sonra, koşmaktan çekiniyorum biraz. Yüzme ve bisiklet alternatif aktiviteler oluyor bu durumda.
Sendeki ödemin sebebi neymiş, menisküste sorun varsa sanki kiloyla da alakalıdır?
Yıllar önce spordan futboldan kaynaklı olmuştu yırtık. Fizik tedavi ile ağrılarım geçti. Spor falan yapmaz oldum. Pandemi hamlaşınca yürüyüş koşuya başladım yine nüksetti. Çok yürümezsen ameliyata gerek yok dedi. Kararsızım bu konuda yapsam mı yapmasam mı.
- 18 Temmuz 2009
- 82.079
- 239.783
- 5.263
Sigara içmiyorsun di mi sen?
- 6 Şubat 2017
- 11.167
- 29.360
- 1.788
Ekşi sözlükte erkeğin en seksi olduğu an Recep Tayyip Erdoğ an diye bir entry gördüm. Kanım dondu. Mizah böyle bir şey mi Serkan!
- 6 Şubat 2017
- 11.167
- 29.360
- 1.788
Hayır. Tütün hiçbir şekilde yok.
- 20 Haziran 2011
- 60.956
- 69.362
- 4.758
Kara mizah
- 18 Temmuz 2009
- 82.079
- 239.783
- 5.263
Geçmiş olsun toparlayabilirsin de işte adım adım ilerleyip vücudu alıştırmak gerek başta.
Bana açma germe yapıp koşsan böyle olmazdın demişti doktor.
Gerçi koşucularda ve sporcularda bu stres kırığı çokça oluyor, hastane bir kaç kulübün sponsor hastanesiydi, sporculara laf anlatamıyorumki sana nasıl anlatıcam falan da dedi.
Diz çok sıkıntılı mekanizma ya, MR çekile çekile okumayı da öğrendim
Herhangi bir rahatsızlık kronikleşince toparlamak zor oluyor o yüzden dizde. Psikolojik olarak da etkiliyor bir ara ayağımı yere basmaya korkar olmuştum.
- 6 Şubat 2017
- 11.167
- 29.360
- 1.788
Senin durumun benimkinden çok farklı. Doktor dizini tam açma kapama diyor. Hafif kırarak otur. Ben sandalyede bile bazen dizimi kalça altına alarak otururdum. Ölümcül duruş diyor. 180 derece dümdüz yapmak da sıkıntı diyor. Kemik erimesi tedavisinde kullanılan D vitamini ve kan sulandırıcı ilaç verdi. Psikolojik olarak çok rahatsız edici bir şey. İlacı aldığımda tanıdık eczacı anneme aldığımı sandı.Geçmiş olsun toparlayabilirsin de işte adım adım ilerleyip vücudu alıştırmak gerek başta.
Bana açma germe yapıp koşsan böyle olmazdın demişti doktor.
Gerçi koşucularda ve sporcularda bu stres kırığı çokça oluyor, hastane bir kaç kulübün sponsor hastanesiydi, sporculara laf anlatamıyorumki sana nasıl anlatıcam falan da dedi.
Diz çok sıkıntılı mekanizma ya, MR çekile çekile okumayı da öğrendim
MR çok berbat bir şey. Her ay giriyorum MR'a ilaç tedavisi yanıt veriyor mu görmek için. Gereksiz yürüme diyor doktor ama ben 2 km uzaklıktaki işime yürüyerek gidip geliyorum isteyerek. Onu da yapmazsam günde 500 adım atmam. Bu sefer başka sağlık sorunları çıkacak. Bakalım sonu nereye varacak.
- 28 Mayıs 2011
- 10.303
- 9.832
- 1.738
İsmail Öznam - Hızlı ve Çılgın
- 20 Haziran 2011
- 60.956
- 69.362
- 4.758
Velospetine bu tarz bir kitle imha sistemi kurma planın var mı ?
- 28 Mayıs 2011
- 10.303
- 9.832
- 1.738
Yok. Peki nedir forumda milletin senden çektiği. Pet şişe gibi doğada da kaybolmuyorsun.
- 29 Ağustos 2009
- 38.380
- 34.133
- 3.243
@Murat Onder üstad kanalda "GÖZLEME" tarafi bekliyoruz
ama uygulamalı tabiki 2 teker üstünde masal anlatma bize lütfen
ama uygulamalı tabiki 2 teker üstünde masal anlatma bize lütfen
- 29 Ağustos 2009
- 38.380
- 34.133
- 3.243
bu vidyonun ortasında niye sarı kablo var
vidyo güzel olmuş rengim istanbulu gezdik sayende
vidyo güzel olmuş rengim istanbulu gezdik sayende
- 28 Mayıs 2011
- 10.303
- 9.832
- 1.738
Geçen gün Necmi ile mangalı yakıp seni bekledik gelmedin.
- 29 Ağustos 2009
- 38.380
- 34.133
- 3.243
- 26 Kasım 2012
- 185.618
- 258.354
- 5.998
niye gitmedin dayı HES kodunun vadesi mi dolmuştu