Yakın zamanda idmanlara başlıyorum
Bu yüzden derin bir üzüntü hakim
su resmi nasil yukluyorsun reis, ben yukledigim zaman gormuyorum hizliresimde
Direk foruma upload ettim dosya ekleden.
bende ayni, yarin bootcamp basliyor son kez iciyorum
Performansı düşürdüğünü göz önüne alırsak nerden baksan 2,5 ay ara demek. İstediğim ritmi tutturduğum an haftanın 1 gününü ayırabilirim.
20 kilo vermem lazim, intermittent fasting uygulacam haftada 5 gun 45 dakkika cardio ve maksimum 800 kcal her gun.
20 kilo için 4 aya ihtiyacın var. Zorlu bir periyot
aynen, mecubur yapacaz annem surekli evlilik icin bastiriyor.
as rtas buralardayım sen napıon evlilik adayı var mısa kral nerlerdeyiz
as rtas buralardayım sen napıon evlilik adayı var mı
Corumlu komsunun 4 kizi var, annem simdiden bastiriyor git tanis evlen falan diye. 4 kizi var 1'si modern 3u kapali dinci muslulamlar ben acik olani istiyorum
sevebilecegin kisiye yanas rtas tabikiCorumlu komsunun 4 kizi var, annem simdiden bastiriyor git tanis evlen falan diye. 4 kizi var 1'si modern 3u kapali dinci muslulamlar ben acik olani istiyorum
Yaş kaçaynen, mecubur yapacaz annem surekli evlilik icin bastiriyor.