periyodizasyon

Recep Buruk

Recep Buruk

❤️💛
Yönetici
Süper Moderatör
Katılım
3 Temmuz 2012
Mesajlar
138.258
Tepkime puanı
87.041
Puan
5.338
periyodizasyon antrenman programlarının belirli periyotlar halinde planlanması ve düzenlenmesi anlamına gelir. sporcuların performanslarını en üst düzeye çıkarmak ve sakatlık riskini azaltmak için antrenman yükünün ve yoğunluğunun zaman içinde kontrollü bir şekilde değiştirilmesini içeren bir stratejidir.

 
Ceza rap şarkı ismi olabilir
 
bu takıma şart bir periyodizasyon
bu kafa ile kurulamaz dominasyon
 
Planlanmış avrupada başarısızlık dersek bile daha mantıklı olurdu.
 
İlk paragraf ve son paragrafta Okan Hoca demiş.
Aralarda antrenman çeşitlerini anlatmış.
Sonunda da okuduğunuz için teşekkürler deyip kapatmış.

BESYÖ okuduğunu veya Z8/Q9 dereceden hocalık sertifikası olduğunu millete dolaylı yoldan anlatmak istemiş. FM’den de öğrenmiş olabilir bilmiyorum, FM o kadar gelişmiştir artık ben en son 9-10 sene önce oynadım.

Olan 5-6 dakikama oldu ama işim de yoktu zaten, sorun değil.
 
radar aykut'ta koşu mesafesi falan uydururdu başarısızlıklardan sonra, bu da onun gibi bir şey muhtemelen.
 
Avrupa'da da yaptık herhalde son 4 maçta 3 beraberlik 1 mağlubiyet de planlıydı
 
Bu bahsedilen şey bal liginde bile var.
 
Dönemin futbol romantiklerinin takımın tepetaklak gidişine uydurdukları zkimasyon tabirlerden biri de bu demek, he canım Sir Okan kesin bunu planlamıştır, adeta bir Michael Scofield.

SM-S911B cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Doğru diyo mesela kaan da periyodik olarak bu aylarda avrupa kırmızı yiyor, her şey hesaplı kitaplı
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Geri
Üst Alt