Üye Fotoğrafları

[Alex Kuckov]

kesinlikle haklısın alex.kırmızı et bu işin bir diğer sırrı.burada fiyatlar malum.zaten supplement fiyatlarını söylemiyorum.eziliyoruz burada.ama çok iyi görünüyorsun tebrik ederim.çok emek verilmiş belli.

sende sağolasın . Burada sadece et supplement falan değil aynı zamanda alkol ve gece hayatınında çok ucuz olması bu sporda daha ileri seviyeye gitmemde en büyük engel ! yani burda uzun süre alkolden ve gece hayatından uzak kalarak spor ve diyet yapmak kesinlikle türkiyede motive olmaya göre daha zor !

 

[Tugay Senkaya]

sende sağolasın . Burada sadece et supplement falan değil aynı zamanda alkol ve gece hayatınında çok ucuz olması bu sporda daha ileri seviyeye gitmemde en büyük engel ! yani burda uzun süre alkolden ve gece hayatından uzak kalarak spor ve diyet yapmak kesinlikle türkiyede motive olmaya göre daha zor !

tahmin edebiliyorum orayı en azından bu spor için imkanların daha olanaklı bunu düşün.telafisini rahatlıkla yapabilirsin.şu da varki çok zorlanıyorum.halkalardan biri sürekli eksik çıkıyor.beslenme tam oluyor antreman düzensiz antreman düzenli supplementler yetersiz vs.

 

[Faysal Duvardelen]

burda yaza hazırlık kas yapma kilo verme topici eksik sanırım

aynen alexus açın öyle başlık tugayla birlikte bilgi alışverişi fln olur

 

[Mehmet Yıldız]

aynen alexus açın öyle başlık tugayla birlikte bilgi alışverişi fln olur

60 günde 97 kilodan 85 kiloya düştüm göbek duruyor lan hala bişi anlamadım boşuboşuna mı eziyet çektim ben 2 ay ?

 

[Hayri Cund]

60 günde 97 kilodan 85 kiloya düştüm göbek duruyor lan hala bişi anlamadım boşuboşuna mı eziyet çektim ben 2 ay ?

nasi dustun la gerci sivastayken de kiloluydun

 

[Mehmet Yıldız]

nasi dustun la gerci sivastayken de kiloluydun

yine mi başlıyoruz Hayri?

 

[Hayri Cund]

yine mi başlıyoruz Hayri?

yok yav bi tane yapayim dedim uzun zaman oldu innit? :ka19:

 

[Faysal Duvardelen]

60 günde 97 kilodan 85 kiloya düştüm göbek duruyor lan hala bişi anlamadım boşuboşuna mı eziyet çektim ben 2 ay ?

göbeksiz erkek olmaz,mersin idman yurdunda vaziyet nasıl kadroya girebiliyonmu?

 

[Çağlar Çakır]

60 günde 97 kilodan 85 kiloya düştüm göbek duruyor lan hala bişi anlamadım boşuboşuna mı eziyet çektim ben 2 ay ?

O kiloyu nereden verdin renkdaş o zaman?

Bende verdiğimde direk karın ve yüzden belli oluyor.

 

[Serhat Fırat]

[attachment=9263:2012-09-08-699_2.jpg] bende paylaşayım bari resmimi kendimi ifşa ediyorum alex gibi kaslı değiliz maleseff

 

[Alex Kuckov]

60 günde 97 kilodan 85 kiloya düştüm göbek duruyor lan hala bişi anlamadım boşuboşuna mı eziyet çektim ben 2 ay ?

demekki diyet doneminde kasları muhafaza edece kkadar protein alamadın ve kilo verirken kaslardan daha fazla kaybettin

 

[Yunus Abi]

Ekli dosyayı görüntüle 13261 Ekli dosyayı görüntüle 13262 Ekli dosyayı görüntüle 13263 Ekli dosyayı görüntüle 13263

renktaş resimlerinde çok yakışıklı çıkmışsın.

seninle aynı takımı tuttugm için gurur duyuyorum

 

[Hakkı Çiçek]

renktaş resimlerinde çok yakışıklı çıkmışsın.

seninle aynı takımı tuttugm için gurur duyuyorum

acik konusalim vucut cok iyi no homo ama giyinme stil 0'in altinda hele o russia esofmani :hopelessness:

 

[Yunus Abi]

acik konusalim vucut cok iyi no homo ama giyinme stil 0'in altinda hele o russia esofmani :hopelessness:

kaslardan göremedim renqdaş 1 daha bakmam lazım

 

[Alex Kuckov]

acik konusalim vucut cok iyi no homo ama giyinme stil 0'in altinda hele o russia esofmani :hopelessness:

kardes giyinme konusunda sırt ölçüsü ve kol ölçüsü benim gibi olan insanların t shirt den baska sansı olmuyo pek ! pantolon bile zor buluyosun bacak 36 bedene göre bel 32 bedene göre ya 36 beden pantolon alıp belini sıkıcan torba gibi kemerle yada tayt giyicen ! hakkaten ordan gorundugu gibi değil özel terzin falan yoksa

 

[Ergün Yılmaz]

alex türkçeyi nasıl bu kadar iyi konuşuyorsun yav, türkiye de filan mı büyüdün? muhabbeti geçmiştir mutlaka.bir kere de ben sorayım.

 

[Hayri Cund]

alex türkçeyi nasıl bu kadar iyi konuşuyorsun yav, türkiye de filan mı büyüdün? muhabbeti geçmiştir mutlaka.bir kere de ben sorayım.

arkadas karsli olabilir fotograflardan cikarimim budur

 

[Alex Kuckov]

alex türkçeyi nasıl bu kadar iyi konuşuyorsun yav, türkiye de filan mı büyüdün? muhabbeti geçmiştir mutlaka.bir kere de ben sorayım.

türk ukrayna meleziyim

 

[Ergün Yılmaz]

arkadas karsli olabilir fotograflardan cikarimim budur

:007:



benim de aklıma ilk kars geldi ne yalan söyliyim.

 

[Yunus Abi]

alex türkçeyi nasıl bu kadar iyi konuşuyorsun yav, türkiye de filan mı büyüdün? muhabbeti geçmiştir mutlaka.bir kere de ben sorayım.

Ne kadar fasizan bir yorum seni raporladinm