Üyeler En Son Ne Yedi/İçti?

Birader sen iyi sağlıklı besleni10 yav, nası yapıyorsun.
işkence gibi...sorma hiç :D

hocam pandemi öncesi baya müthiş formdaydım - öyle ultra fit her eklemde kas görünen halim yoktu ama taş gibiydim , kondisyon tepelerdeydi.

pandemi ile beraber 1-1.5 sene evcil yaşayınca vücüt ultra saldı - evde oyun/film/bilgisayarda iş güç derken hareketsiz kötü beslenme..

normale döndük ama biraz aşağı biraz yukarı derken hala toparlayamadım. koydum kafaya işte bakalım - uzun yolculuk.
 
Geri
Üst Alt