GSCimbom
Genel Sohbet (ARŞİV)
Keramettin TANRIVERDİ

Genel Sohbet (ARŞİV) Sayfa 455

Keramettin TANRIVERDİ ·

Cevap
9,9K
Okunma
299K
Sayfa
455/495
Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...
İki ayda yedi kilo verdim. 90 kilodan 83'e düştüm. Düzenli spor, uyku ve beslenmene dikkat ettiğin zaman karşılığını alıyorsun. Özellikle de gece atıştırmaları ve fast food alışkanlığı da bıraktığın zaman. Fast foodu batsın ya!


22 günde 10-15 kg bandında safra attım ben de. Bugün 23. günüm.
 
Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...
Geri
Üst Alt