Günde Kaç Litre Su İçiyorsunuz?

Bazen günler boyu su içmiyorum. Bir türlü alıştıramadım kendimi.
40-45e geldiğinizde böbreğiniz;

2EBE474E-4435-446D-B991-253665E14C03.webp
 
Bu ara 5lt yi buluyor normalde suyu sadece rakı için kullanırım teşekkürler iyi forumlar..
 
Böbrek hastalığının başladığını öğrendiğinde 3/4 lt içiyorsun günlük. Tavsiyem su için. Oran ağırlınız * 30ml. Yani 80 kilo iseniz günlük en az 2.5 lt su içmelisiniz.
 
Çay içmesem aslında 2-3 litre içerim. Ama çay içince 0,6 L anca bitirebiliyorum.
 
min 4 vardır benim ya. sabahtan beri 2. şişemi doldurdum. 1.5lt.

işyerinde cok içerim evdeyken neden bilmiyom aramıyom. gün içinde çok konustugum için olabilir.
 
Doktor günde en az 1,5 lt içmemi söylemişti. Belki kahve, çay, içkiyle tamamlıyorumdur.
 
Geri
Üst Alt