GSCimbom
Hazırlık Maçı | Galatasaray 2-1 Admira Wacker | MS | 20 Temmuz
Alper Altun

Hazırlık Maçı | Galatasaray 2-1 Admira Wacker | MS | 20 Temmuz Sayfa 4

Alper Altun ·

Cevap
758
Okunma
23,1K
Sayfa
4/38
GGalatasaray21Admira Wacker20 Temmuz
Icardi 15-20 dakika oynayabilir mi?
No

Icardiye eylule kadar kondisyon ve guclendirme pompalamalari lazim.

Sporcu vs olmasi farketmez , capraz bag/diz sakatligi icin her insanda surec asagi yukari ayni.

Riske edilmemesi lazim.

Lig basini en basta zaniolo ve 1 2 hafta sonrasi osi ile gececegiz gibi duruyor.
 
GsKatil yotube degil di mi kesin olarak..

Sadece gsplus premium

(S sport+ ta beles uyelikte acik mi kanal)

1 mac icin vermek istemiyorum 1 aylik para
 
Bu hazirlik macinda cok kadroya takilmam ama lige yakin olan amclarda as kadroya 2 3 genco monte edilerek sure verilmeli.

Hurraa 11 kisi corba kadroda verilen sureler bende verimli degil pek
 
No

Icardiye eylule kadar kondisyon ve guclendirme pompalamalari lazim.

Sporcu vs olmasi farketmez , capraz bag/diz sakatligi icin her insanda surec asagi yukari ayni.

Riske edilmemesi lazim.

Lig basini en basta zaniolo ve 1 2 hafta sonrasi osi ile gececegiz gibi duruyor.

Icardi 5 dk olsa oynar mı

Istese bile sabirli ol derim. Hic sakaya gelmez gereksiz riskler.
 
özledim ırz düşmanını
Tam hazir gelmesi lazim, bayadir oynamadigi icin hirsli olacaktir dogal olarak ama kolay durum degil.

Bende ameliyat ve fizik tedaviden sonra 1 sene boyunca acayip cekiniyordum ve arada bi dizin sana " salak hareket yapma" diye icerden sinyali atiyor. Ki basit spor/kosu/egzersiz islerinden bahsediyorum kendim icin. Tik tuk ediyor arada korkuyorsun.

O yuzden guclenme ve kondisyon maksimum onemli
 
Geri
Üst Alt