Yaş kaç
23 adamim
Yaş kaç
Bu intermittent fasting tam olarak nasıl oluyor ben de merak sarmistim bir aralar oruç için ama başlayamadim bir türlü? 800 kalori çok az değil mi bir gün için nasıl dayanacaksin? Haftada 5 gün 45 dakika kardio rahatlıkla yapılabilir20 kilo vermem lazim, intermittent fasting uygulacam haftada 5 gun 45 dakkika cardio ve maksimum 800 kcal her gun.
Yasin ufak daha çok fırsatın var önünde ama bir an önce başlamak önemli tabi ben 29 yaşında evlenmistim şimdi 34 olduk23 adamim
Evet.Sen Adanalı'ydın değil mi?
Adana’da eziyet çekiyorum şu an sıcak+trafik
Bugün serin bile diyebiliriz, daha sıcak ve nemler çökmedi. Evet trafik son yıllarda sorun olmaya başladı. Allah kolaylık versin abi
Trafik çok büyük sorun olmaya başladı son yıllarda, bulvarlar yollar aynı, araçlar arttıkça arttı, yeni yeni bir şeyler yapmaya çalıştılar ama hala çok yetersiz yollar.Aynen doğru diyorsun bugün serin gibi. Ama trafik kepazet
Bugün serin bile diyebiliriz, daha sıcak ve nemler çökmedi. Evet trafik son yıllarda sorun olmaya başladı. Allah kolaylık versin abi
Adliye'nin olduğu yer çarşının ve curcunanın göbeği, daha güzel yerlerimiz de var!Geçen sene yazın haftada en az bir kere gidiyordum. Öğlen oturduğum yerde vücudumdan sızan terleri görebiliyordum. Trafik de dediğiniz gibi cabası. Adliyenin olduğu bölge intiharlık!