ortalama uyku saatiniz?

İdeal Uyku Süreniz ??

  • 5 saat

    Oy: 5 9,1%
  • 6 saat

    Oy: 12 21,8%
  • 7 saat

    Oy: 16 29,1%
  • 8 saat

    Oy: 9 16,4%
  • 8 saat ve üstü

    Oy: 13 23,6%

  • Kullanılan toplam oy
    55
  • Anket kapatılmış .
6-7 saat arası yeterli oluyor.
zeki bir insan 7 saatten fazla uyumaz. nba varken uyumak da ne bileyim.
 
Bu gece saat 4.30 gibi uyudum 7de kalktım. İşim daha bitmedi ama birazdan evdeyim. 1 saat evden çalışıp yatarım herhalde.


Gscimbom mobil
 
Saat 11de yatip 7 gibi kalkiyorum bence ideal olan budur, yaslandikca azalir tabi ki

20-30 arasi 8 saat
30-40 arasi 6 saat
40-50 arasi 5 saat
50+ 3 saat

Bence ideal uyku sureleri bunlar
 
Saat 11de yatip 7 gibi kalkiyorum bence ideal olan budur, yaslandikca azalir tabi ki

20-30 arasi 8 saat
30-40 arasi 6 saat
40-50 arasi 5 saat
50+ 3 saat

Bence ideal uyku sureleri bunlar
Ne kadar uyuyacağımızı sana mı soracağız aslanım
 
Geri
Üst Alt