Transfer Nöbeti #21 | 2023 Yaz Arşiv

Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...
Okan Buruk Ndombele için şans bence. Hocanın oyuncuları sıkan bir yapısı yok. Hatta eleştirilse de olabildiğince serbest bırakıyor. Ndombele bunu suistimal etmeyip oynayabilecek kadar fit olursa hem oynadığı toptan hem hayattan daha çok keyif alır. Taraftar sevgisi, stat atmosferi vs. derken bambaşka bir şey ortaya çıkabilir. Aksi halde burada da olmazsa başka bir yerde olmaz artık üst seviyede.
 
Onat Can Sağıroğlu' Alıntı:
Okan Buruk Ndombele için şans bence. Hocanın oyuncuları sıkan bir yapısı yok. Hatta eleştirilse de olabildiğince serbest bırakıyor. Ndombele bunu suistimal etmeyip oynayabilecek kadar fit olursa hem oynadığı toptan hem hayattan daha çok keyif alır. Taraftar sevgisi, stat atmosferi vs. derken bambaşka bir şey ortaya çıkabilir. Aksi halde burada da olmazsa başka bir yerde olmaz artık üst seviyede.
Genişletmek için tıkla ...
Kendi acisindan gelebilecegi en iyi kulube geldi bence
 
Süleyman Yıldız' Alıntı:
atsana merak ettim simdi

bu 8kg verirse 1 ayda büyük oranda kas da kaybeder, esin muhtemelen sadece kilo vermeye özen gösterdi

1 ayda 8kg demek 72.000 kalori ekside olmak gerek, 30a böldügün an günde 2bin kaloriden fazla eksi yapar, ne yedi esin? sadece yesillik mi?
Genişletmek için tıkla ...

yağ kaybı min düzeydedir.

8 kilo 1 ay da aç kalmak lzm bildiğin
 
Onat Can Sağıroğlu' Alıntı:
Okan Buruk Ndombele için şans bence. Hocanın oyuncuları sıkan bir yapısı yok. Hatta eleştirilse de olabildiğince serbest bırakıyor. Ndombele bunu suistimal etmeyip oynayabilecek kadar fit olursa hem oynadığı toptan hem hayattan daha çok keyif alır. Taraftar sevgisi, stat atmosferi vs. derken bambaşka bir şey ortaya çıkabilir. Aksi halde burada da olmazsa başka bir yerde olmaz artık üst seviyede.
Genişletmek için tıkla ...
Fatih hoca da sıkmazdi.gedson eşeğini hazir olsun diye 2 ay bekledi adam, oynatarak
 
Onat Can Sağıroğlu' Alıntı:
Okan Buruk Ndombele için şans bence. Hocanın oyuncuları sıkan bir yapısı yok. Hatta eleştirilse de olabildiğince serbest bırakıyor. Ndombele bunu suistimal etmeyip oynayabilecek kadar fit olursa hem oynadığı toptan hem hayattan daha çok keyif alır. Taraftar sevgisi, stat atmosferi vs. derken bambaşka bir şey ortaya çıkabilir. Aksi halde burada da olmazsa başka bir yerde olmaz artık üst seviyede.
Genişletmek için tıkla ...
Arenada galibiyet sonrası maçta süre aldıysa, bir kez 3'lu çektirmeye bakar.
 
Ben de askerdeyken 1 ayda 10 kg’ye yakın verdim

Ama biraz fiziksel durumla alakalı, vücut kitle indeksi ortalama üstündeyse cok rahat kilo verilebiliyor

Vki ortalamaya gelince çok zor oluyor kilo vermek
 
Eyüp aydın isi noldu sesler kesildi var mi gelişme türk oyuncu transferleriyle ilgili?
 
Ufuktan Aslan' Alıntı:
Hocam özel diyetler var. Bir ayda 15 kg bile veriyorlar. Gerçi bahsettiğim olay obez hastaları için. Normal sağlıklı olupta bu şekilde hızlı kilo vermek nasıl olur kestiremiyorum.
Genişletmek için tıkla ...
kendim cok spor yaptigim ve beslenmeme dikkat ettigim icin yag oranini düsürüp kas oranini koruma hakkinda baya bilgilyim nacizane cok bilmis gibi olmasin da.

sporcuyla obez baya farki is, simdi ndombele birden bire asiri diyet yaparsa halsizlikten düser, kas falan da kaybeder... yapmasi gereken proteini yüksek tutup, karbonhidrati baya düsürmek... kulübün diyetisyenleri zaten ona özel plan verir ama 1 aya baya toparlar yine de
 
Kilo vermekle yağdan vermek arasinda cok fark var... Kilo veren kastan verir, onemli olan kaslari koruyup yagdan vermek
Allah klub diyetisyenlerine sabir versn....
 
Eray Emeklier' Alıntı:
Eyüp aydın isi noldu sesler kesildi var mi gelişme türk oyuncu transferleriyle ilgili?
Genişletmek için tıkla ...
Eyupte detaylar kalmış.basar onal ile anlasma tamam cimbomwebdi kaynak galiba.ayberk karapoya sözlü teklif var.zeki çelik kiralık olabilir.kebir alinin kararını bekliyoruz ayrica
 
Ts nini bizim maçtan sonra güçlenmesi iyi oldu


GSCimbom Forum kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi
 
Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...
Geri
Üst Alt