Sami Karakoç
İmparator
- 4 Temmuz 2012
- 96.859
- 109.699
- 4.878
Ppye öyle böyle patlamadim
Transfer Nöbeti #21 | 2023 Yaz Arşiv
- Konuyu Başlatan Keramettin TANRIVERDİ
- Başlangıç tarihi
- Durum
Savaş Akman
10 Numara!
- 26 Ocak 2013
- 16.596
- 3.590
- 1.198
Bir kondisyoner ihtiyacımız var bence de
Orhan Akyüz
10 Numara!
- 6 Temmuz 2010
- 16.909
- 14.826
- 2.623
Ziyech daha düşük yağ oranına sahip ince yapılı fiziksel özelliklere sahip olduğu için forma girmek için ihtiyaç duyduğu süre daha kısa olacak.
Ekstra kilo (özellikle yağ formunda), atletik harekete karşı daha fazla direnç sağlar ve böylece sporcuyu, belirli iş yükü başına kas kasılma kuvvetini artırmaya zorlar.
Fazla vücut yağı dayanıklılığı, dengeyi, koordinasyonu ve hareket kapasitesini sınırlayabilir. Eklem hareket açıklığı aşırı vücut kütlesi ve yağdan da olumsuz etkilenebilir ve kütle, tam hareket açıklığında eklem hareketine fiziksel bir engel oluşturabilir.
Ayrıca aşırı kaslı bir vücut yapısına sahip sporcular daha kolay yorulur çünkü ATP kaslara kasılmaları için ihtiyaç duydukları enerjiyi verir ancak vücut bu enerjiyi sınırsız miktarda üretemez.
Bu da Ziyech'in vücut yapısı için ayrı bir avantaj. Dayanıklılığı ve maç içindeki sürekliliği daha fazla olur.
Bu tür oyuncular daha ileri yaşlara kadar futbol oynayabilirler.
Bazı yerlerde rakip taraftarların oyuncunun fiziksel özellikleri ile dalga geçtiklerinin görüyorum. Bu tamamen cahilliklerinden kaynaklanıyor. Aslında bu fizik yapısı oyuncunun avantajı.
Ekstra kilo (özellikle yağ formunda), atletik harekete karşı daha fazla direnç sağlar ve böylece sporcuyu, belirli iş yükü başına kas kasılma kuvvetini artırmaya zorlar.
Fazla vücut yağı dayanıklılığı, dengeyi, koordinasyonu ve hareket kapasitesini sınırlayabilir. Eklem hareket açıklığı aşırı vücut kütlesi ve yağdan da olumsuz etkilenebilir ve kütle, tam hareket açıklığında eklem hareketine fiziksel bir engel oluşturabilir.
Ayrıca aşırı kaslı bir vücut yapısına sahip sporcular daha kolay yorulur çünkü ATP kaslara kasılmaları için ihtiyaç duydukları enerjiyi verir ancak vücut bu enerjiyi sınırsız miktarda üretemez.
Bu da Ziyech'in vücut yapısı için ayrı bir avantaj. Dayanıklılığı ve maç içindeki sürekliliği daha fazla olur.
Bu tür oyuncular daha ileri yaşlara kadar futbol oynayabilirler.
Bazı yerlerde rakip taraftarların oyuncunun fiziksel özellikleri ile dalga geçtiklerinin görüyorum. Bu tamamen cahilliklerinden kaynaklanıyor. Aslında bu fizik yapısı oyuncunun avantajı.
Serdar Ünsal
Hocaların Hocası
- 14 Temmuz 2017
- 51.853
- 40.622
- 3.413
Avrupaya yazilmis sergio yollanamaz rts. Yazilmamis dubua mecburen kurban olacak
- 4 Ağustos 2009
- 91.028
- 72.455
- 5.358
Onlyfansı var mi rts
Sami Karakoç
İmparator
- 4 Temmuz 2012
- 96.859
- 109.699
- 4.878
- 30 Ağustos 2009
- 30.248
- 20.229
- 2.593
Tayyaredaşım Naci'nin yanında olduğumu belirteyim. Sami'ye ceza aldırmanı dilerim.
- 3 Haziran 2015
- 57.267
- 66.454
- 4.143
Zaha yi gördüm Ayran iciyordu
- 2 Temmuz 2011
- 138.475
- 59.099
- 5.488
Okan Mason
Büyük Kaptan
- 5 Temmuz 2011
- 27.106
- 30.353
- 2.988
kim kardashian kanye ile birlikteyken
ermeni bir çocuk bana bir türkle çakışsaydı daha az koyardı demişti
ermenistan demişken aklıma geldi
ermeni bir çocuk bana bir türkle çakışsaydı daha az koyardı demişti
ermenistan demişken aklıma geldi
Onur Adıbelli
Büyük Kaptan
- 31 Mayıs 2015
- 24.769
- 22.190
- 2.308
SA
Aykut Keskin
Büyük Kaptan
- 28 Haziran 2012
- 21.102
- 10.568
- 2.223
Salim Harmancı
Parçalı Üye
- 15 Ağustos 2010
- 3.573
- 1.171
- 2.063
- 26 Ocak 2021
- 41.480
- 40.764
- 3.078
Oguz Alp Akcay
10 Numara!
- 17 Temmuz 2017
- 11.619
- 7.166
- 913
ateşli bir gecenin ardindan yakılan keyif sigarasi modunda forum
- 3 Haziran 2015
- 57.267
- 66.454
- 4.143
Oldu 4014 rdas
Okan Mason
Büyük Kaptan
- 5 Temmuz 2011
- 27.106
- 30.353
- 2.988
- 3 Haziran 2015
- 57.267
- 66.454
- 4.143
Saat 500 yazmis 7,5 fln ödeyecek zavalli mi diyeyim akilli mi bilemedim
- 18 Şubat 2011
- 139.925
- 62.574
- 5.478
- Durum