Üyeler En Son Ne Yedi/İçti?

[Murat Onder]

Demli demli

 

[Ismail ARI]

sabah kahve olayı bende de böyle , yoksa WC rutini şaşıyor çok mühim bir ritüel haliyle.

yemeği 11-1 arası bir yerlerde yiyorum.

akşamüstü 6 ya doğruda akşam yemeği , dahada bir şey yok.

Menüye bak (2 günlük)
Risotto canneloni /armutlu kekikli risotto
Havuç çorbası
Scwarz bilmem ne çorbası
Kereviz püresi
İri patestes kızartması (garip bişi)
Sebze grill

Bunlar entremetier için
Tatlılar süpriz bilmiyorum daha


100 kişilik falandır birde

 

[Can Erden]

Menüye bak (2 günlük)
Risotto canneloni /armutlu kekikli risotto
Havuç çorbası
Scwarz bilmem ne çorbası
Kereviz püresi
İri patestes kızartması (garip bişi)
Sebze grill

Bunlar entremetier için
Tatlılar süpriz bilmiyorum daha


100 kişilik falandır birde

armutlu kekikli risotto çok seksi geldi kulağa
çorbalara temkinli yaklaştım
kereviz püresi fena değildir bulamaç gibi yapılmamışsa
patates sebze banko

 

[Ismail ARI]

armutlu kekikli risotto çok seksi geldi kulağa
çorbalara temkinli yaklaştım
kereviz püresi fena değildir bulamaç gibi yapılmamışsa
patates sebze banko

Pürüzsüz yapıyorum ,pesto ile tatlandırıp tabağa dekor gibi koyuyoruz püreyi
Risottoya da labne falan konur en son ama bunlar koymuo

 

[Can Erden]

Pürüzsüz yapıyorum ,pesto ile tatlandırıp tabağa dekor gibi koyuyoruz püreyi

aa ben davet gibi bir şeye gidiyrosun sandım pardon yav.

Yes Chef diyebiliriz bundan sonra sana

 

[Savaş Akman]

 

[Hakan Motz]

@Can Erden

Et tuketimin ne oranda ustad, mesela her gun et yermisin? tavuk/balik/kirmizi?

et le aran nasil

 

[Can Erden]

@Can Erden

Et tuketimin ne oranda ustad, mesela her gun et yermisin? tavuk/balik/kirmizi?

et le aran nasil

önüme koysan hayvan gibi yerim hemde

akşam yemeğim genelde 3ünden hangisi mevcutsa kolaydaysa + salata

karbonhidrat düşük/yok derecede protein yüskek öğün yani - ordada tabii kafam kadar biftek yemiyorum , az az

çok şükür belli oranda alabiliyorum ay başlarında - porsiyonluyorum işte. en çok kıyma kavurup kaldırıyorum ama ,canım istediğinde yemeğe tık diye eklemek için.

 

[Hakan Motz]

önüme koysan hayvan gibi yerim hemde

akşam yemeğim genelde 3üncen hangisi mevcutsa kolaydaysa + salata

karbonhidrat düşük/yok derecede protein yüskek öğün yani - ordada tabii kafam kadar biftek yemiyorum , az az

çok şükür belli oranda alabiliyorum ay başlarında - porsiyonluyorum işte. en çok kıyma kavurup kaldırıyorum ama ,canım istediğinde yemeğe tık diye eklemek için.

Gayet guzel beslenme ustad, bende et hastasiyim da maalesef gut hastaligi yakalandigim icin dikkat ediyorum suan.

bende karbonhidrati azalttim, kendime daha iyi hissediyorum karbonhidrat yimezsen.

 

[Can Erden]

Gayet guzel beslenme ustad, bende et hastasiyim da maalesef gut hastaligi yakalandigim icin dikkat ediyorum suan.

bende karbonhidrati azalttim, kendime daha iyi hissediyorum karbonhidrat yimezsen.

tekrar geçmiş olsun bahsettiydin geçende.

bakma çöp gibi beslenirdim eskidende 38 39 olunca balon gibi şişiyorsun , öyle yememek önceliğin oluyor

ama aşağıdkilerde dünya rekoru denemesi yaparım önüme koysan

- Beyti
- kuru erikli dana incik ve püre
- hünkar beğendi + tereyağlı pilav
bonus:
- Tiramisu
- Krem karamel
- şerbette yüzmeyen iyi künefe

bunlarda kendimi tutamam.

 

[Hakan Motz]

tekrar geçmiş olsun bahsettiydin geçende.

bakma çöp gibi beslenirdim eskidende 38 39 olunca balon gibi şişiyorsun , öyle yememek önceliğin oluyor

Aslinda bende cop gibi beslendim son 5 yil baya fastfood'a gomulduk ama simdi uzun donem saglikli besleniyorum artik.

Aslinda, Fastfood gercekten yenmez. Gecen hanimla standart rutin Maydonzo doner soyeldik. Senin dedigin gibii Large soyledim, ama inan 2 saat sonra direk tuvaleti goturdu ve 2-3 kere gittim.

Sonra yemeksepetinin en iyi hamburgerciden siparis ettik, inan ertesi gun 6 kere tuvalete goturdu migdem fena olmustu.

dugunu yaptiktan sonra, artik omur boyu fastfoodtan uzaklasacam

 

[Can Erden]

Aslinda bende cop gibi beslendim son 5 yil baya fastfood'a gomulduk ama simdi uzun donem saglikli besleniyorum artik.

Aslinda, Fastfood gercekten yenmez. Gecen hanimla standart rutin Maydonzo doner soyeldik. Senin dedigin gibii Large soyledim, ama inan 2 saat sonra direk tuvaleti goturdu ve 2-3 kere gittim.

Sonra yemeksepetinin en iyi hamburgerciden siparis ettik, inan ertesi gun 6 kere tuvalete goturdu migdem fena olmustu.

dugunu yaptiktan sonra, artik omur boyu fastfoodtan uzaklasacam

bazısı bazen cuk oturuyor canın çok çekiyor ama genel anlamda uzak durmak lazım.

çünkü kullanılan malzemenin kalitesi çok kötü ve bak başına gelmiş mideden gitmiş

arada bir tabii ki yenir ama en azından yiyeceksenden emin olduğunu tercih etmek lazım.

misal mcdonalds falan aman diyeyim , yediğin şey et değil, yeşilliği yeşillik değil.

 

[Hakan Motz]

bazısı bazen cuk oturuyor canın çok çekiyor ama genel anlamda uzak durmak lazım.

çünkü kullanılan malzemenin kalitesi çok kötü ve bak başına gelmiş mideden gitmiş

arada bir tabii ki yenir ama en azından yiyeceksenden emin olduğunu tercih etmek lazım.

misal mcdonalds falan aman diyeyim , yediğin şey et değil, yeşilliği yeşillik değil.

Artik gidersem kendine ispatlamis restoranlara gitmek lazim, standard tavuk donerci degilde.

Mesela

Agababa
Farika Doner

Bunlar kaliteli doneri kendi yapan firmalar, ustelik agababa cok super bir mekan, hem fiyat cok iyi

 

[Sadri Baykam]

Artik gidersem kendine ispatlamis restoranlara gitmek lazim, standard tavuk donerci degilde.

Mesela

Agababa
Farika Doner

Bunlar kaliteli doneri kendi yapan firmalar, ustelik agababa cok super bir mekan, hem fiyat cok iyi

Zenginmisin

 

[Hakan Motz]

Zenginsinmisin

yoo

 

[Sadri Baykam]

yoo

Zenginsin

 

[Hakan Motz]

Zenginsin

@Alper Altun la ayni maas aliyom

 

[Can Erden]

Frankowski menüsü

1 saat öncesinden sebze çorbası

buharda basmati pilavı(az)
ev döneri
satay sos

havuç+mor lahana salatası

 

[Savaş Akman]

 

[Can Erden]

@Oral Sevmez