Üyeler En Son Ne Yedi/İçti?

[Naci Liboş]

@Oral Sevmez
Bence pirinç yeme heis
Yiceksen de glisemik endeksini düşürmek için pişirdiğin birinci buzluğa at
Ertesi gün çözüp ye
Genel olarak meyve sebze dışında karbonhidrat almamaya çalış
Bakıyom da çok hamur işi tatlı falan yiyon onlar kötü esas
Glisemik endeks mühim. Bulgur falan gayet iyi mesela
Yağ da abartmadığın müddetçe kötü bi şey değil. Kızartma dışında
Kuruyemiş de sanıldığı kadar sağlıklı bir şey değil
Tavuk aslında baya iyi. Izgara tavuk yiyebileceğin en iyi şeylerden biri. Fakat Türkiye'de restoranlar falan maalesef çok özensiz hazırlıyolar tavuğu. Güvendiğin bir kasap falan bul bazen onlar pişirip de veriyor evde ısıtıp ısıtıp yersin kolay oluyor

Dümduz pilav yapmaya üşeniyor yav glisemik endeks e falan şöyle tavır takınır

 

[Gökhan Aytepe]

Ördek yoksa
@Gökhan Aytepe

 

[Can Erden]

@Oral Sevmez ton balikli sandvic?

 

[Ali Bektaş]

@Oral Sevmez rice cooker diye bi şey var baya kolay oluyo. bulgur falan da yapılabiliyo biraz fazla pişiyo tek

 

[Can Erden]

@Oral Sevmez rice cooker diye bi şey var baya kolay oluyo. bulgur falan da yapılabiliyo biraz fazla pişiyo tek

Abim bununla yasiyor diyebilirim. Becerikli sayilmaz pek ama hayatini kurtariyor

 

[Aybars Ay]

@Oral Sevmez rice cooker diye bi şey var baya kolay oluyo. bulgur falan da yapılabiliyo biraz fazla pişiyo tek

Konya’ya gel de sana kebap tirit yedireyim

 

[Gökhan Aytepe]

Günde ne kadar kalori alıyorsun
@Feramuz Kayalar

 

[Gökhan Aytepe]

Sırık kebabı yiyen varmı nasıl bişey, kebabı sırığa takıp boğazına mı sokuyorlar

 

[Ali Bektaş]

Konya’ya gel de sana kebap tirit yedireyim

Hiç yemedim biliyon mu
Acayip güzel duruyo fotolarda tirit
Etli ekmek de yedim ama hep Sivaslıların mekanlarında
Onların dediğine göre etli ekmek zaten Sivas yemeğiymiş
Konyalılarınki çakmaymış diyolar

 

[Aybars Ay]

Günde ne kadar kalori alıyorsun
@Feramuz Kayalar

7 bin

 

[Aybars Ay]

Hiç yemedim biliyon mu
Acayip güzel duruyo fotolarda tirit
Etli ekmek de yedim ama hep Sivaslıların mekanlarında
Onların dediğine göre etli ekmek zaten Sivas yemeğiymiş
Konyalılarınki çakmaymış diyolar

Etliekmek kadınhanı icatıdır

 

[Gökhan Aytepe]

7 bin

Mastürbasyon 252 kalori yakıyormuş

 

[Naci Liboş]

Mastürbasyon 252 kalori yakıyormuş

Sallama bir bilgi gibi geldi

 

[Gökhan Aytepe]

Sallama bir bilgi gibi geldi

Banada , günde 5 kilo veririz öyle olsa

 

[Can Erden]

Bu ne japon işi gibi
Anadolu toprağı bunu kabul etmez

Orasi oyle tabi yav,
Bu havada ama yorar beni.

Gerci patlican oturtma vs olursa yaninda mutlaka bizim usul.pilavi isterim.

Yeri baskadir

 

[Egemen Bayrak]

gordons-grape fruit

 

[Aybars Ay]

gordons-grape fruit

Ayıp

 

[Targutay Sabancı]

@Oral Sevmez
Bence pirinç yeme heis
Yiceksen de glisemik endeksini düşürmek için pişirdiğin birinci buzluğa at
Ertesi gün çözüp ye
Genel olarak meyve sebze dışında karbonhidrat almamaya çalış
Bakıyom da çok hamur işi tatlı falan yiyon onlar kötü esas
Glisemik endeks mühim. Bulgur falan gayet iyi mesela
Yağ da abartmadığın müddetçe kötü bi şey değil. Kızartma dışında
Kuruyemiş de sanıldığı kadar sağlıklı bir şey değil
Tavuk aslında baya iyi. Izgara tavuk yiyebileceğin en iyi şeylerden biri. Fakat Türkiye'de restoranlar falan maalesef çok özensiz hazırlıyolar tavuğu. Güvendiğin bir kasap falan bul bazen onlar pişirip de veriyor evde ısıtıp ısıtıp yersin kolay oluyor

Katıldığım yerler olmakla birlikte Türkiye'de satılan tavukların sağlıklı olduğunu düşünmüyorum yetiştirilme aşamalarından dolayı. Yağ konusunda da zeytinyağı faydalı lakin tohum yağları ayçiçek mısır gibi zararlı diye biliyorum. Tereyağ ise bana göre faydalı abartılmadığı müddetçe. Margarin vs zaten zarar. Kuruyemiş konusunda abartılmadığı sürece faydalı diye biliyorum özellikle de koruyucusuz ise ama zor bulunur koruyucusuz ben de o sebeple kabuklu alıp kendim kırmayı tercih ederim ceviz, fındık, fıstıkta vs.

 

[Alper Altun]

Aylik mutfak + yemek masrafiniz toplam ne kadar üstad

Hesaplamadim

 

[Akın Sayman]

bura meşhur bir börekçi var kıymalı börek yemekteyim köpüklü ayran eşliğinde