- 23 Aralık 2008
- 59.889
- 57.375
- 4.858
Seks Efsanesi #1: Seks çok fazla kalori yakar ve kilo vermenize yardımcı olabilir.Hayallerinizi yıkmak istemem ama eğer kardiyonuza yardımcı olacağını düşündüğünüz için çok fazla seks yapıyorsanız, yanılıyorsunuz. Uzmanlar otuz dakikalık seksin yaklaşık 85 ila 150 kalori yaktığına inanıyor. Yani, bir kilo vermek istiyorsanız, yaklaşık 3.500 kalori yakmanız gerekir, bu da 35 cinsel deneyime eşittir.
Mesele şu : Çoğu insan 30 dakika değil, beş dakika seks yapıyor, bu da seksi tutarsız ve pratik olmayan bir kilo verme stratejisi haline getiriyor. Gerçekte, seks sırasında kalp atış hızında ve kan basıncında en büyük artış, orgazm sırasında yalnızca yaklaşık on beş saniye boyunca gerçekleşir. Ancak, bundan sonra her şey hemen normale döner.
Seks Efsanesi #2: Adet döneminde hamile kalamazsınızGerçek şu ki, adet dönemindeyken korunmasız cinsel ilişkiye girerseniz hamile kalabilirsiniz. Bu alışılmadık bir durum olsa da, yine de düşünülebilir ve çoğunlukla adet döngünüzün uzunluğuna göre belirlenir. Bunun arkasındaki bilim şudur...
Çoğu kadının 28 günlük bir adet döngüsü vardır ve adetleri yalnızca yaklaşık 5 gün sürer. Bu kısa kanama döneminde, döllenmemiş yumurtalar veya "ovüller" ve rahim astarı çıkarılır. Ancak, adet başlamadan önce kadınlar, olgun bir yumurtanın yumurtalıktan salındığı 12 ila 16 günlük bir evre olan yumurtlamadan geçerler.
Bazı kadınların adet döngüleri daha kısadır, bu da yumurtlama aşamasının daha erken gerçekleştiği anlamına gelir. Bu, spermin insan vücudunda 5 güne kadar var olabileceği bilgisiyle birleştiğinde, zamanlama doğruysa spermin adet dönemini atlatıp bir yumurtayı dölleyebileceğini düşündürmektedir.
Eğer adet döneminde cinsel ilişkiye girerseniz, istenmeyen bir gebeliği önlemek için prezervatif gibi bariyer etkili bir doğum kontrol yöntemi kullandığınızdan emin olun.
Seks Efsanesi #3: Tüm kadınlar vajinal seks sırasında orgazm olurÇalışmalara göre, kadınların yaklaşık %75'i sadece vajinal seksten orgazm olmuyor. Journal of Sex and Marital Therapy'de yayınlanan bir diğer yeni çalışma, kadınların yaklaşık %37'sinin orgazma ulaşmak için cinsel ilişki sırasında daha fazla uyarıma ihtiyaç duyduğunu buldu. İyi haber şu ki, kadınların çoğunluğu için klitoral uyarım orgazmı tetiklemenin güvenilir bir yoludur.
Seks Efsanesi #4: Ayakta seks yaparsanız hamile kalamazsınız.Ayakta cinsel ilişkiye girerseniz yer çekiminin spermin kadının yumurtasına yüzmesini engelleyeceği yaygın bir yanlış anlamadır. Ancak, ayakta durmak hamileliği engellemez. Bir erkek vajinal seks sırasında boşaldığında, milyonlarca sperm vajinanıza girer ve ayakta durmak spermin yumurtanıza ulaşmasını engellemez. Seksten sonra yukarı aşağı zıplamak, duş almak veya vajinanızı durulamak döllenmeyi engellemez.
Hangi cinsel pozisyonu seçerseniz seçin, korunmasız cinsel ilişkiye girmeniz durumunda hamile kalma olasılığınız vardır.
Seks Efsanesi #5: Prezervatifler seksin tadını daha az çıkarırTrojan markalı kondomlarla çalışan, ulusal çapta tanınan bir sağlık ve cinsellik uzmanı olan Dr. Logan Levkoff'a göre, bu büyük bir efsanedir: "Kondomların ne olduğu konusunda önceden edinilmiş fikirlerimiz olduğu için - kalın lateks, büyük, kokulu - kondomların iyi hissettirmediği veya eğlenceli olmadığı mesajını sürdürüyoruz. Ve gerçekte, kondomlar artık daha az lateks kokuyor ve harika hissettiriyor."
Gerçekte Indiana Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, insanların prezervatifle seksin, prezervatifsiz seks kadar zevkli olduğunu düşündüğünü ortaya koydu.
Gerçek şu ki prezervatifler çeşitli renk, şekil ve boyutlarda gelir. Sizin ve eşiniz için, uygun şekilde oturan bir prezervatif ve sizin için işe yarayan bir marka seçmek kritik önem taşır. Örneğin, ultra ince ve tırtıklı prezervatifler seks sırasında fiziksel hisleri artırmak için mevcuttur. Dahası, prezervatif takmak sizi planlanmamış bir hamilelikten korur ve "ya olursa" diye düşünmeden seksin tadını çıkarmanız için size gönül rahatlığı sağlar.
Seks Efsanesi #6: Ön sıvıdan hamile kalamazsınızÖn sıvı, penisteki bir bez tarafından üretilen ve boşalmadan önce salınan bir kayganlaştırıcıdır. Ön sıvı doğal olarak sperm içermez, ancak sperm ara sıra içine sızabilir.
Meni, boşalmadan sonra üretrada kalabilir ve dışarı çıkarken ön sıvıyla karışabilir. Aslında, 2016 PubMed Medical çalışması, erkek deneklerin yaklaşık %17'sinin ön sıvısında hareketli sperm keşfetti.
Seks Efsanesi #7: Eğer uyarılmışsanız, kayganlaştırıcıya ihtiyacınız olmamalıGerçek şu ki, arzu dereceniz genç kadınlarda bile vajinal nemle ilişkili değildir. Yağlanma ihtiyacınızı etkileyen diğer faktörler arasında aylık döngünüz, hamilelik, hastalık, menopoz ve antihistaminikler ve dekonjestanlar gibi ilaçlar bulunur. Ve hayır, ek su içmek buna yardımcı olmayacaktır.
Sevdiğiniz su bazlı bir kayganlaştırıcı bulun ve elinizin altında bulundurun; çünkü kalbiniz cinsel bir karşılaşmanın derinliklerinde olsa da, bedeniniz istediğiniz kadar katılım göstermeyebilir.
Seks Efsanesi #8: Geri çekilme yöntemini kullanarak hamile kalamazsınızBu çok eski bir efsanedir. Ancak, geri çekme yaklaşımı hamileliğe yol açabilir. Geri çekme veya geri çekme yöntemi, erkeğin boşalmadan önce penisini vajinanızdan çektiği tipik bir doğum kontrol prosedürüdür.
Ancak bu prosedürdeki sorun insan hatasından kaynaklanmaktadır. Her seferinde tam olarak kullanıldığında, çekme yönteminin %4'lük bir başarısızlık oranı vardır. Karşılaştırıldığında, prezervatiflerin %2'lik bir başarısızlık oranı vardır. Bu, yalnızca çekme yöntemini kullanan her yüz kadından yaklaşık dördünün bir yıl içinde hamile kalacağı anlamına gelir.
Bu prosedürün işe yaraması için her seferinde doğru bir şekilde gerçekleştirilmesi gerekir. Bu prosedürü kullanırsanız ve boşalmadan önce veya meni vajinanıza temas ettiğinde temiz bir şekilde çekmezseniz, sperm girebilir ve bir yumurtayı dölleyebilir.
İnsan hatası nedeniyle, geri çekme işleminin "tipik kullanım" başarısızlık oranı %20 ila %30 arasında değişmektedir.
Geri çekme yönteminin güvenilirliğini, geri çekme yöntemiyle birlikte başka bir doğum kontrol yöntemi kullanarak artırabilirsiniz. Geri çekme prosedürü başarısız olursa, istenmeyen bir gebeliği önlemek için prezervatif veya doğum kontrol hapı kullanın.
Seks Efsanesi #9: Prezervatifleri partnerinizin sağlamasına güvenmelisinizYanlış. Eğer bir erkekle seks yapan heteroseksüel bir kadınsanız, prezervatif taşımaktan onun sorumlu olduğunu varsaymak kolaydır çünkü prezervatifleri takan o olacaktır. Şunu düşünün: prezervatifler her iki tarafın da görevidir çünkü her ikiniz de takacaksınız. Eşinize güvenmek yerine cinsel ve üreme sağlığınızın kontrolünü elinize alın. Cüzdanında taktığı prezervatifin ne kadar süredir durduğunu veya son kullanma tarihinin geçip geçmediğini bilmiyorsunuz - beklenmedik bir cinsel karşılaşma durumunda kullanmak üzere birkaç tane bulundurun.
Seks Efsanesi #10: Oral ve anal seks, vajinal sekse güvenli alternatiflerdirFarklı seks türleri farklı tehlikeler doğurur, ancak "daha güvenli seks" kavramı, kaçınmaya çalıştığınız şeye bağlı olarak değişir. Sadece kazara bir hamilelikten endişe ediyorsanız, anal ve oral seks daha güvenli seçeneklerdir. Ancak, oral ve anal seks, oral ve anal seks sırasında aktarılabilen klamidya, herpes, bel soğukluğu, frengi ve HPV gibi cinsel yolla bulaşan hastalıklara karşı koruma sağlamaz.
Eğer oral, vajinal veya anal ilişkiye giriyorsanız, sağlık uzmanınıza haber verin; böylece yüksek risk altında olabileceğiniz belirli cinsel yolla bulaşan hastalık testlerini önerebilirler.
Günün sonunda, tüm cinsel deneyimler risk içerir, bu yüzden cinsel yolla bulaşan hastalıklardan veya istenmeyen bir hamilelikten kaçınmak için mümkün olduğunca dikkatli olun. Anal veya oral seks yapıyorsanız, kendiniz ve eşiniz için düzenli cinsel yolla bulaşan hastalık testi yaptırın ve bir cinsel yolla bulaşan hastalık bulunursa, seks yapmayı bırakın ve tedaviye odaklanın.
Lütfen bilinçsiz olduğunu düşündüğünüz bir üyemizi konuya etiketleyin. Örnek: @Feramuz Kayalar
