Turgay Ceylan
Sarı Üye
- 17 Mayıs 2010
- 969
- 116
- 1.153
Sevgili Galatatasaray'lı kardeşlerim, abilerim
Geçtiğimiz Cuma günü güneşe uzun süre maruz kalarak haşlandım ve haftasonu 3-4 tane yanık ilacı bitirdim, ancak acısı geçmedi. Pazar günü cahillik yapıp tekrardan güneşe çıktım ve akşamında oldukça fazla fast food tükettim sonrasında, supangle ve ekler gibi tatlılar yedim. üzerinede 1-1.5 litre icetea içtim ve gece çarpıntı yaşadım.
Gece heyecanlanarak acile gittim ve tansiyonumun 18.4 e yükseldiğini söylediler, şekerimi ölçtüler (110) ve kalbimin EKG sini çektiler.
Doktor hiçbir sıkıntı olmadığını ve güneş çarpması, sıcak ve yemeklerden dolayı tansiyonumun fırladığını söyledi. 2 dil altı hap verdi ve iğne yaptı. 1 saat sonra tansiyonum 12-13'lere indi.
Böyle birşey tekrarlarsa kardiyoloğa görünmemi söyledi.
Ben bu geçtiğimiz hafta boyunca sarhoş gibiydim.
Ensem çok ağrıdı, son günlere doğru ağrısı azaldı.
Bir çare olur diye, kas kevşetici falan kullanmaya başladım ancak tamamen boynumdaki bazı zamanlar gelen ağrıyı geçirmedi.
Bugün uzun zamandır bildiğim bir dahiliyeci abiye gittim.
Endişe edecek bir durum olmadığından bahsetti. Acil yardımda çekilen ekg ve kan testi sonuçlarına baktı ve acil yardım doktorunun dediklerini söyledi ama benim içim rahat edemediği için beni kardiyolağa yönlendirdi.
Kardiyolog çok daha ayrıntılı bir EKG çekti ve ultrasonla kalbime baktı.
Kalbimlen ilgili hiçbir sıkıntımın olmadığını söyledi.
Yaşadığım bu olayların etkisiyle dahiliceyi doktor abimizin yanındayken tansiyonumu ölçmek ,istedi ve tüm hafta boyunca elektronik cihazla takip ettiğim ve 11-12 en fazla 13 olan tansiyonum, 14.7 ye fırlamıştı ve doktor bende beyaz önlük korkusu olduğunu tansiyonumu onun dahada çıkartığını söyledi.
Bayramdan sonra genel bir kan testi yapalım dedi., kolestorol, şeker vs. Korkacak birşey olmadığını sadece bakmak istediğini, ve kalbimlen ilgili hiçbirşey olmadığı söyledi.
Ensemdeki bazı zamanlar olan ağrınında tansiyonum ilk defa bu kadar yüksek seviyelere yükseldiği için ve çok sıkıntı ve telaş taptığım için vücudumun etkilendiğini söyledi ve çok normal olduğunu söyledi.5 gün geçmesine rağmen bazı zamanlar özellikle efor sarfettiğimde yani tansiyon yükseldiğinde enseme vuruyordu. Bunun normal olduğunu, geçeceğini söyledi.
Yaşım 28 arkadaşlar, ömrü hayatım boyunca ilk defa böyle birşeylen karşılaştım. Gerek mesleki olarak genelde masa başı çalıştığımdan ötürü, hareketsizlikten insan korkuyor.
Olaydan 5 gün geçmesine rağmen sersemlik hissi ve hafiften sarhoşluk mevcut ama başım dönmüyor.
Son yıllarda bayada bir kilo aldım mutlaka bunun etikiside vardır, ve son zamanlarda oldukça stresliydim.
Su içmiyordum resmen genelde icetea benzeri şeyler içiyordum.
Son bir haftadır düzenli olarak su, yoğurt ve hafif şeyler yemeye özen gösteriyorum.
Uyku düzenimi düzenlemeye çalışıyorum.
Bugün enson kardiyoloğunda kalbinde hiçbir sıkıntı yok demesiylen biraz daha rahatlamış durumdayım ancak sürekli başıma birşey gelicek diyede çekiniyorum o yüzden mümkün mertebe dikkatimi başka şeylere odaklamaya çalışıyorum.
Son olarak söyliyeceğim, fast foodu tamamen bıraktım, asla ve asla yemiyeceğim.
Sigara kullanıyorum ama mümklün mertebe biranda bırakamıyacağım için günde 1.5 paket içiyorken artık 2 günde 1 paket içmeye başladım.
Bol bol su içmeye başladım ve meyve sebze yemeye özen gestiyorum artık.
Bu konuda tecrübesi olan varsa ve bana tavsiyede bulunurlarsa çok sevinirim.
Sağlıcakla kalın.
Geçtiğimiz Cuma günü güneşe uzun süre maruz kalarak haşlandım ve haftasonu 3-4 tane yanık ilacı bitirdim, ancak acısı geçmedi. Pazar günü cahillik yapıp tekrardan güneşe çıktım ve akşamında oldukça fazla fast food tükettim sonrasında, supangle ve ekler gibi tatlılar yedim. üzerinede 1-1.5 litre icetea içtim ve gece çarpıntı yaşadım.
Gece heyecanlanarak acile gittim ve tansiyonumun 18.4 e yükseldiğini söylediler, şekerimi ölçtüler (110) ve kalbimin EKG sini çektiler.
Doktor hiçbir sıkıntı olmadığını ve güneş çarpması, sıcak ve yemeklerden dolayı tansiyonumun fırladığını söyledi. 2 dil altı hap verdi ve iğne yaptı. 1 saat sonra tansiyonum 12-13'lere indi.
Böyle birşey tekrarlarsa kardiyoloğa görünmemi söyledi.
Ben bu geçtiğimiz hafta boyunca sarhoş gibiydim.
Ensem çok ağrıdı, son günlere doğru ağrısı azaldı.
Bir çare olur diye, kas kevşetici falan kullanmaya başladım ancak tamamen boynumdaki bazı zamanlar gelen ağrıyı geçirmedi.
Bugün uzun zamandır bildiğim bir dahiliyeci abiye gittim.
Endişe edecek bir durum olmadığından bahsetti. Acil yardımda çekilen ekg ve kan testi sonuçlarına baktı ve acil yardım doktorunun dediklerini söyledi ama benim içim rahat edemediği için beni kardiyolağa yönlendirdi.
Kardiyolog çok daha ayrıntılı bir EKG çekti ve ultrasonla kalbime baktı.
Kalbimlen ilgili hiçbir sıkıntımın olmadığını söyledi.
Yaşadığım bu olayların etkisiyle dahiliceyi doktor abimizin yanındayken tansiyonumu ölçmek ,istedi ve tüm hafta boyunca elektronik cihazla takip ettiğim ve 11-12 en fazla 13 olan tansiyonum, 14.7 ye fırlamıştı ve doktor bende beyaz önlük korkusu olduğunu tansiyonumu onun dahada çıkartığını söyledi.
Bayramdan sonra genel bir kan testi yapalım dedi., kolestorol, şeker vs. Korkacak birşey olmadığını sadece bakmak istediğini, ve kalbimlen ilgili hiçbirşey olmadığı söyledi.
Ensemdeki bazı zamanlar olan ağrınında tansiyonum ilk defa bu kadar yüksek seviyelere yükseldiği için ve çok sıkıntı ve telaş taptığım için vücudumun etkilendiğini söyledi ve çok normal olduğunu söyledi.5 gün geçmesine rağmen bazı zamanlar özellikle efor sarfettiğimde yani tansiyon yükseldiğinde enseme vuruyordu. Bunun normal olduğunu, geçeceğini söyledi.
Yaşım 28 arkadaşlar, ömrü hayatım boyunca ilk defa böyle birşeylen karşılaştım. Gerek mesleki olarak genelde masa başı çalıştığımdan ötürü, hareketsizlikten insan korkuyor.
Olaydan 5 gün geçmesine rağmen sersemlik hissi ve hafiften sarhoşluk mevcut ama başım dönmüyor.
Son yıllarda bayada bir kilo aldım mutlaka bunun etikiside vardır, ve son zamanlarda oldukça stresliydim.
Su içmiyordum resmen genelde icetea benzeri şeyler içiyordum.
Son bir haftadır düzenli olarak su, yoğurt ve hafif şeyler yemeye özen gösteriyorum.
Uyku düzenimi düzenlemeye çalışıyorum.
Bugün enson kardiyoloğunda kalbinde hiçbir sıkıntı yok demesiylen biraz daha rahatlamış durumdayım ancak sürekli başıma birşey gelicek diyede çekiniyorum o yüzden mümkün mertebe dikkatimi başka şeylere odaklamaya çalışıyorum.
Son olarak söyliyeceğim, fast foodu tamamen bıraktım, asla ve asla yemiyeceğim.
Sigara kullanıyorum ama mümklün mertebe biranda bırakamıyacağım için günde 1.5 paket içiyorken artık 2 günde 1 paket içmeye başladım.
Bol bol su içmeye başladım ve meyve sebze yemeye özen gestiyorum artık.
Bu konuda tecrübesi olan varsa ve bana tavsiyede bulunurlarsa çok sevinirim.
Sağlıcakla kalın.
