ideal uyku süresi

[Onur Adıbelli]

Bence 10 saat.

 

[Can BÜYÜK]

Mutluluğa kafanın rahatlığına bağlı bence.

Envoyé de mon Huawei P30 en utilisant Tapatalk

Evet o faktör de çok önemli kesinlikle.

sent via GSC

 

[Cihan Ağzıkara]

Bugün bi değişikti ama. Sabah gözümü açıp telefona baktığımda 6'yı 10 geçtiğine emindim. Duş alıp televizyonu açtığımda saatin henüz 5:42 olduğunu görünce dumur oldum.

 

[İbrahim Gençtürk]

8 saat +-30 dakika

fazlası dumurluk
aşağısı sazanlık yapıyor

4 saatin altında uyku zombilik son 1 yıldır iyi test ettim.

 

[Şevki Kara]

6 yeterli bence çok yorgun isen 7 olur fazlası zararlı