[Ersin Kaçar]

Bence oynamayacağı belli değil ki açıklamada belirtmemişler.

 

[Gürkan Akdeniz]

Bari Sivas deplasmanına yetişse. Zor fikstüre girdik başımıza gelene bak.

 

[Halil Vurucu]

Bravo F. Terim

 

[Aykut Aydil]

Helal sana Fatih terim helalllll

 

[Oğuzhan Sesko]

Yok aga bu adama sakatlık konusunda güvenip devam edilmez.Sezon sonu adam akıllı 2 orta saha transferi şart!

 

[Halil Vurucu]

Yahu en az 2 3 defa yazdim Alanya macinda oynamamali, dinlenmeli hem de fener macina sadece 10 gun kalkisti. Bu sezon butun amatorlukler yapildi. Yine vurup gececegimiz sezonda sacmaliklar bitmiyor

 

[Umut Öfkeli]

%11 dur belki

Nedenleri :

genel aşırı yorgunluk, - yetersiz antrenman,
• lokal ve genel kas kuvvetsizliği, - yetersiz ısınma,
• kasların yetersiz kanlanması, - uzun süren egzersiz,
• sık yapılan egzersiz, - şiddetli egzersiz,
• yetersiz ve dengesiz beslenme, - uykusuzluk,
• scar dokusu oluşumu, - ROM kısıtlılığı,
• yetersiz ve yanlış rehabilitasyon,
• bir infeksiyon odağı veya geçirilmekte olan ateşli hastalıklar,
• Uzun süre soğuğa maruz kalan kas normalden daha az kontraktildir ve travmaya musaittir.


Yirtik yoksa eger :

Kas gerginliği: 4-14 gün spor molası
Kas gerginliğinin boyutuna ve derecesine bağlı olarak, etkilenen kasın yaklaşık dört ila altı gün dinlenmesine izin vermelisiniz. Ancak bazen iki haftaya kadar spor molası vermek gerekir

 

[Mert Kayar]

Sampiyonlar liginden elendik sevinmistim tek kulvara odaklaniriz diye, gittik turkiye kupasinda deli gibi mucadele ettik

 

[Melih Sönmez]

Saracchi Falcao ve Lemina tipatip ayni sakatligi yasamislar. Bunu tesaduf olarak gormek saflık olur. Net teknip ekip hatasi

Rengim dikkat et linç edilirsin. Ulu ekibe laf yok

 

[Cenk Ekim]

Net terime yazar bu. Bu sezon düşünme dahil bütün yetilerini kaybetti adam. Hoş çok bi yetisi de yoktu ya neyse.

 

[Mahir Aksoy]

O seri denen citkirildimla kim oynasa sakatlanir. Allahin sivri kafalisi!!


Gesendet von iPhone mit GSCimbom Forum

 

[Batıkan Kanarya]

ah ulan terim

 

[Koray Akgerman]

Yok aga bu adama sakatlık konusunda güvenip devam edilmez.Sezon sonu adam akıllı 2 orta saha transferi şart!

Aynen oyle. Surekli sakatlandigindan bize postaladilar.

Bize saglam adamlar lazim seneye.

 

[Gökhan Sarıca]

Ne karalar bağladınız bu kadar tamam iyi futbolcu ama koca takımın kaderi bir futbolcuya kaldıysa zaten kaybedelim.

 

[Gökhan Gel]

Geçmiş olsun, yapacak bir şey yok. Sporun içinde olan şeyler bunlar.

 

[Talha Çift]

stoper alsalar donk ömer yapıpı kurtarırdık bir stoper alamamaları konuyu nereye getirdi

 

[Muhsin Berberoglu]

BRAVO YÖNETIM.

Donk’u kaydırıp Ahmet’le Kadıköy’e gidiyoruz.

allah seni bildiği gibi yapsın başkan bozuntusu.

 

[Umut Gül]

Stoper almaliydik ortasaha almaliydik. Gittik jesseyi aldik. Bende istedim jesseyi gelsin diye ama öncelikler baskaydi.

 

[Cenk Ekim]

Stoper almaliydik ortasaha almaliydik. Gittik jesseyi aldik. Bende istedim jesseyi gelsin diye ama öncelikler baskaydi.

Bu arada jesse de cacık çıktı. Top gelince napcağnı bilmiyo daha.

 

[Uğur Yılmaz]

Evet boktan kupa ve boktan bir rakip için ligi sattık çok önemliydi sanki ztk. Bu adam olmadan işlemeyen takım hiç işlemez artık. Müsaitsen oynar mısın Lemina? Birileri müsait olup oyunculardan doğru verim alamıyor da.