Periodization is defined as the planned manipulation of training variables (load, sets, and repetitions) in order to maximize training adaptations and to prevent the onset of overtraining syndrome.
ben eleman uyduruyor sanmıştım.
yok ben de bilmiyordum kelimeye bakınca eyv dedimde - bizim uygulamış olduğumuz şey tam anlamıyla budur diyemem yav.
Okazyon biri olursa iyi olur
emin ol Lemina'yı sağ stoper salar , yapmadığı iş değil çünkü.
Hırs agresyon bakımından bir melo etmez ama topla çıkmada melodan daha yetenekli bence
Aynını diyorum kaçırdıklarımızı atsak sahadaki oyun konuşulmaz evet formsuzuz ama dünyaları kaçırıyoruz abi
Melo bu lige gelmiş en komple orta saha oyuncusu. Benim izlediğim en iyi oyuncu hatta.
Lemina nin yerine bunu mu alsaydik reis
Fenere...
Leminayı aklımda kaldığı kadar bizdeki durumundan işte topla çıkışları melodan iyi dememin sebebide şuydu melonun çıkarken kaptırdığı toplar oluyordu bazen ama tabiki melo bambaşka bir adamdı Galatasaray’ın 100 de 60 ı gibi birleydi oynadığı dönemde
