Galatasaray Spor Kulübü'nden daha fazla disiplin var adamlarda.
Şekerli çaya kadar iyi gidiyorlardı.
Bir spor kulübü ''şekerli'' çay öneriyorsa, hiç bir şekilde profesyonel diyetisyen ve sağlık ekibiyle diyalog halinde değil demektir.
İşlenmiş, fabrikasyon beyaz toz veya kesme şeker, eroin ile neredeyse aynı zararda bir maddedir.
Ayrıca meyve suyu denmiş yüzde meyve suları hariç olanlarda da kimyasal şeker ve asit var.
Aynen fruktoz şurubu var meyve suyu adı altında satılan zehirlerde.
Ayrıca koladan bile daha zararlılar, kolanın o kadar zararı yok şeker dışında.
Ne zaman meyve suyu adı altında ki kimyasalları içsem midem yanıyor.
asit var içinde ayrıca koladan daha çok kalorili. Aynen en son baya olmuştur içeli insanın midesini yakıyor.
Ayrıca Tost demiş sucuk salam sosis kaşar lı tost 1500 kalori ak birde akşam 2-3 bardak şekerli çay ve yanında 1 paket bisküvi yedi 1000 kalori de öyle aldı. gün içinde yemek ve abur cubur dahil 4000-5000 kalori alırsa ayı gibi olur çıkar çocuklar.
Türkiye'de düzgün ve gerçek salam sosis sucuk çok nadir ve çok kaliteli şarküterilerde var sadece.
Marketler de salam, sosis, sucuk adı altında satılan ürünlerin %90 ham maddesi kimyasal ve tavuk kemiği.
Gerçek salam ve sosisin kilosu 100TL'den aşağı zor bulunur.
Aynı şekilde gerçek bir sucuğun kilosu da 100TL'den aşağı olmaz.
Ama bizim marketlerde kilosu 10TL'ye salam sosis satıyorlar.
Türkiye'de düzgün ve gerçek salam sosis sucuk çok nadir ve çok kaliteli şarküterilerde var sadece.
Marketler de salam, sosis, sucuk adı altında satılan ürünlerin %90 ham maddesi kimyasal ve tavuk kemiği.
Gerçek salam ve sosisin kilosu 100TL'den aşağı zor bulunur.
Aynı şekilde gerçek bir sucuğun kilosu da 100TL'den aşağı olmaz.
Ama bizim marketlerde kilosu 10TL'ye salam sosis satıyorlar.
Bu aralar düzen yok ama ekmegi falan degistirdim.murh, gunluk beslenme tablonu gorelim
Bu aralar düzen yok ama ekmegi falan degistirdim.
Protein ekmegi mi diyorlar orada bilmiyorum da minimum seviyede karbonhidrat var icerisinde.
Minimum seviyede kalori hedefim var, su aralar az da olsa faydasini gördüm.