[Rıfkı Karakülah]

Rıfkım bende 91 kg yi gordum hayatimda ilk ksz

boyun kaç metre

 

[Faysal Duvardelen]

boyun kaç metre

1.82 heybetim nam salmistir Izmirde

 

[Ahmet Özgün Güven]

aldık başımızı gittik

1.83 boy, 91 kg 'den şu an 88 'lere düştüm. hedef 80

Bende boy 182 dün baktım kilo 90 olmuş yaw ilk defa maks 84-85 olurdum :/

 

[Rıfkı Karakülah]

1.82 heybetim nam salmistir Izmirde

obezitenin 1 basamak altındasın ahbap fazla kilolusun

max olman gereken kg 82

jb 'den tasarruf ederek bir kaç kg verebilirsin

gerçi itibardan tasarruf olmaz ama

 

[Faysal Duvardelen]

Bende boy 182 dün baktım kilo 90 olmuş yaw ilk defa maks 84-85 olurdum :/

Flutcu ayni boy ve kilodayiz

 

[Rıfkı Karakülah]

Bende boy 182 dün baktım kilo 90 olmuş yaw ilk defa maks 84-85 olurdum :/

1 ayda 3 kg verdim

yazz geliyor tam kg verme zamanı

 

[Ibrahim Özveren]

Ramazan ayında kilo veririm diye hesap etmiştim. Aksamlari baklavalari gömünce olmuyormuş galiba.

 

[Rıfkı Karakülah]

Ramazan ayında kilo veririm diye hesap etmiştim. Aksamlari baklavalari gömünce olmuyormuş galiba.

baklava yemeyeli 1 yıl oldu be

 

[Ibrahim Özveren]

baklava yemeyeli 1 yıl oldu be

Ne diyorsun rengim... Yoksa sen de mi cheesecake, tiramisu tayfasındansın

 

[Rıfkı Karakülah]

Ne diyorsun rengim... Yoksa sen de mi cheesecake, tiramisu tayfasındansın

yok arada soğuk baklava yedim o hafif

diğer klasik baklava çok ağır

kilo almaya çok müsait bir yapım var maalesef

o yüzden böyle ağır şerbetli tatlıları yemiyorum bayadır

 

[Ibrahim Özveren]

yok arada soğuk baklava yedim o hafif

diğer klasik baklava çok ağır

kilo almaya çok müsait bir yapım var maalesef

o yüzden böyle ağır şerbetli tatlıları yemiyorum bayadır

Dun lokma tatlisi almıştım. Hem ufak hem hafif olmalari sebebiyle hosuma gitti. Ama dengeli yemek lazim

 

[Berkay Saraçoğlu]

boy : 1,42
kilo : 103

 

[Hayri Cund]

boy : 1,42
kilo : 103

Varil gibi

 

[Faysal Duvardelen]

boy : 1,42
kilo : 103

.

 

[Oğuzhan Sesko]

1.82 heybetim nam salmistir Izmirde

 

[Oğuzhan Sesko]

boy : 1,42
kilo : 103

 

[Can BÜYÜK]

Benim de kilo sorunum var yav. 1,83m 94 kg ile başladım Ramazana.

Ramazanda veririm biraz inşallah. Ilk haftasında 2-3kg civarı gitti ama bunun ne kadarı yağdır muamma.

sent via GSC

 

[Ismail ARI]

 

[Rıfkı Karakülah]

Ekli dosyayı görüntüle 79576

ulan oralarda kilosunu 2.5 € 'ya alıyorsunuz uyanık herifler

 

[Ismail ARI]

ulan oralarda kilosunu 2.5 € 'ya alıyorsunuz uyanık herifler

yok ya , baya pahalı kilosu 10-12 euro falan