- 12 Haziran 2011
- 72.164
- 21.747
- 2.893
Vazgeçemediğimiz Yiyecekler ve İçecekler
- Konuyu Başlatan Erdinç Özen
- Başlangıç tarihi
Emrah Duvar
Taçsız Kral
- 5 Ocak 2011
- 114.922
- 102.083
- 5.238
- 12 Haziran 2011
- 72.164
- 21.747
- 2.893
Cevap: Vazgeçemediğimiz Yiyecekler/İçecekler
Ee fena değil durum. Akapunktur'a falan gerek yok yani. Biraz sıkarsan verebilirsin zaten.
Ee fena değil durum. Akapunktur'a falan gerek yok yani. Biraz sıkarsan verebilirsin zaten.
- 1 Eylül 2009
- 4.092
- 1
- 1.308
Emrah Duvar
Taçsız Kral
- 5 Ocak 2011
- 114.922
- 102.083
- 5.238
Cevap: Vazgeçemediğimiz Yiyecekler/İçecekler
renktaş, sıkıntı dizimdeki rahatsızlıktan dolayı aldım bu kiloyu. koşmaya filan gelemiyorum (ön çapraz bağ yırtığı var)
renktaş, sıkıntı dizimdeki rahatsızlıktan dolayı aldım bu kiloyu. koşmaya filan gelemiyorum (ön çapraz bağ yırtığı var)
- 12 Haziran 2011
- 72.164
- 21.747
- 2.893
Cevap: Vazgeçemediğimiz Yiyecekler/İçecekler
Hmm geçmiş olsun. Benim durum da senden farklı değil. Ben de belimdeki rahatsızlıktan ötürü aldım kiloyu.
Ama ben bazen veriyorum, bazen alıyorum. Değişiyor yani.
Ben sana bir program vereyim. 1 haftada 3-4 kilo vermezsen, küfürlü PM at bana
Bak şimdi 1. gün sudan başka hiçbirşey yemeyip, içmeyeceksin. 2. gün sabah sabah ve akşam 2 fındık, 2 badem ve su. Bunun haricinde birşey yiyip içmeyeceksin. 3. gün 3 badem, 3 fındık ve su. Yine bunun haricinde birşey yiyip içmeyeceksin. 4. gün sabah 3 fındık, 3 badem. Akşam bir tabak çorba bir dilim ekmek. Ekmeği çok çiğneyeceksin ve sonra yutacaksın. Buna ilaven bir maden suyu. 2-3 günü bu şekilde geçirirsen, 1 haftada 3-4 kilo garanti :ka19:
Hmm geçmiş olsun. Benim durum da senden farklı değil. Ben de belimdeki rahatsızlıktan ötürü aldım kiloyu.
Ama ben bazen veriyorum, bazen alıyorum. Değişiyor yani.
Ben sana bir program vereyim. 1 haftada 3-4 kilo vermezsen, küfürlü PM at bana
Bak şimdi 1. gün sudan başka hiçbirşey yemeyip, içmeyeceksin. 2. gün sabah sabah ve akşam 2 fındık, 2 badem ve su. Bunun haricinde birşey yiyip içmeyeceksin. 3. gün 3 badem, 3 fındık ve su. Yine bunun haricinde birşey yiyip içmeyeceksin. 4. gün sabah 3 fındık, 3 badem. Akşam bir tabak çorba bir dilim ekmek. Ekmeği çok çiğneyeceksin ve sonra yutacaksın. Buna ilaven bir maden suyu. 2-3 günü bu şekilde geçirirsen, 1 haftada 3-4 kilo garanti :ka19:
- 12 Haziran 2011
- 72.164
- 21.747
- 2.893
Cevap: Vazgeçemediğimiz Yiyecekler/İçecekler
Kilo vermek istiyorsan bir müddet sıkacaksın :ka19:
Kilo vermek istiyorsan bir müddet sıkacaksın :ka19:
Emrah Duvar
Taçsız Kral
- 5 Ocak 2011
- 114.922
- 102.083
- 5.238
Cevap: Vazgeçemediğimiz Yiyecekler/İçecekler
şimdi yediklerime şükrettim renktaş
Hmm geçmiş olsun. Benim durum da senden farklı değil. Ben de belimdeki rahatsızlıktan ötürü aldım kiloyu.
Ama ben bazen veriyorum, bazen alıyorum. Değişiyor yani.
Ben sana bir program vereyim. 1 haftada 3-4 kilo vermezsen, küfürlü PM at bana
Bak şimdi 1. gün sudan başka hiçbirşey yemeyip, içmeyeceksin. 2. gün sabah sabah ve akşam 2 fındık, 2 badem ve su. Bunun haricinde birşey yiyip içmeyeceksin. 3. gün 3 badem, 3 fındık ve su. Yine bunun haricinde birşey yiyip içmeyeceksin. 4. gün sabah 3 fındık, 3 badem. Akşam bir tabak çorba bir dilim ekmek. Ekmeği çok çiğneyeceksin ve sonra yutacaksın. Buna ilaven bir maden suyu. 2-3 günü bu şekilde geçirirsen, 1 haftada 3-4 kilo garanti :ka19:
şimdi yediklerime şükrettim renktaş
- 12 Haziran 2011
- 72.164
- 21.747
- 2.893
Cevap: Vazgeçemediğimiz Yiyecekler/İçecekler
Ee oturduğun yerden, az zamanda çok kilo vermek istiyorsan buna mecbursun
Senin dediğim formda kalmak için. Kilo vermeye mecbursan sıkacaksın biraz :ka19:
şimdi yediklerime şükrettim renktaş
Ee oturduğun yerden, az zamanda çok kilo vermek istiyorsan buna mecbursun
Senin dediğim formda kalmak için. Kilo vermeye mecbursan sıkacaksın biraz :ka19:
Alp Kırıkoğlu
Kırmızı Üye
- 5 Eylül 2010
- 1.477
- 0
- 1.146
Cevap: Vazgeçemediğimiz Yiyecekler/İçecekler
- 30 Temmuz 2009
- 32.518
- 8.375
- 2.188
Cevap: Vazgeçemediğimiz Yiyecekler/İçecekler
Olur mu öyle şey 3 günde fındık bademle gün mü geçermiş insanların günlük besin ihtiyaçları var.. Kilo vereceğim diye sağlığınızdan olmayın.. Herşeyden yemek lazım Et-Süt-Sebze-Meyve bütün ihtiyaçları gün içerisinde almak gerekir.. Tabi birbirlerinin yerine geçecekler de var içersinde örneğin 1 kibrit kutusu büyüklüğünde yarım yağlı beyaz peynir, 1 köfte büyüklüğünde et yerine kullanılabiliyor.. yani böyle değiş tokuş yaparak günlük besin ihtiyacını karşılaman gerekir sağlığın için.. Önemli olan günlük ihtiyaçtan fazlasını almamak..
Hmm geçmiş olsun. Benim durum da senden farklı değil. Ben de belimdeki rahatsızlıktan ötürü aldım kiloyu.
Ama ben bazen veriyorum, bazen alıyorum. Değişiyor yani.
Ben sana bir program vereyim. 1 haftada 3-4 kilo vermezsen, küfürlü PM at bana
Bak şimdi 1. gün sudan başka hiçbirşey yemeyip, içmeyeceksin. 2. gün sabah sabah ve akşam 2 fındık, 2 badem ve su. Bunun haricinde birşey yiyip içmeyeceksin. 3. gün 3 badem, 3 fındık ve su. Yine bunun haricinde birşey yiyip içmeyeceksin. 4. gün sabah 3 fındık, 3 badem. Akşam bir tabak çorba bir dilim ekmek. Ekmeği çok çiğneyeceksin ve sonra yutacaksın. Buna ilaven bir maden suyu. 2-3 günü bu şekilde geçirirsen, 1 haftada 3-4 kilo garanti :ka19:
Olur mu öyle şey 3 günde fındık bademle gün mü geçermiş insanların günlük besin ihtiyaçları var.. Kilo vereceğim diye sağlığınızdan olmayın.. Herşeyden yemek lazım Et-Süt-Sebze-Meyve bütün ihtiyaçları gün içerisinde almak gerekir.. Tabi birbirlerinin yerine geçecekler de var içersinde örneğin 1 kibrit kutusu büyüklüğünde yarım yağlı beyaz peynir, 1 köfte büyüklüğünde et yerine kullanılabiliyor.. yani böyle değiş tokuş yaparak günlük besin ihtiyacını karşılaman gerekir sağlığın için.. Önemli olan günlük ihtiyaçtan fazlasını almamak..
Alp Kırıkoğlu
Kırmızı Üye
- 5 Eylül 2010
- 1.477
- 0
- 1.146
Cevap: Vazgeçemediğimiz Yiyecekler/İçecekler
Emrah Duvar
Taçsız Kral
- 5 Ocak 2011
- 114.922
- 102.083
- 5.238
Cevap: Vazgeçemediğimiz Yiyecekler/İçecekler
bunu yapmıycaktın, Abdullah Avcı' nın kurduğu kadroda Selçuk reis olursun umarım
bunu yapmıycaktın, Abdullah Avcı' nın kurduğu kadroda Selçuk reis olursun umarım
- 12 Haziran 2011
- 72.164
- 21.747
- 2.893
Cevap: Vazgeçemediğimiz Yiyecekler/İçecekler
Herkesin yöntemi farklıdır. Herşeyi yiyip içip 2 ayda 2-3 kilo vereceğime, 1 hafta sıkarım kendimi 3-4 kilo veririm.
Böyle rahat konuştuğuna göre sen hiç diyet vs yapmadın galiba ? Yapsaydın bu şekilde konuşmazdın
Herkesin yöntemi farklıdır. Herşeyi yiyip içip 2 ayda 2-3 kilo vereceğime, 1 hafta sıkarım kendimi 3-4 kilo veririm.
Böyle rahat konuştuğuna göre sen hiç diyet vs yapmadın galiba ? Yapsaydın bu şekilde konuşmazdın
Emrah Duvar
Taçsız Kral
- 5 Ocak 2011
- 114.922
- 102.083
- 5.238
Cevap: Vazgeçemediğimiz Yiyecekler/İçecekler
Rabbim kimseyi açlıkla sınamasın
Herkesin yöntemi farklıdır. Herşeyi yiyip içip 2 ayda 2-3 kilo vereceğime, 1 hafta sıkarım kendimi 3-4 kilo veririm.
Böyle rahat konuştuğuna göre sen hiç diyet vs yapmadın galiba ? Yapsaydın bu şekilde konuşmazdın
Rabbim kimseyi açlıkla sınamasın
- 12 Haziran 2011
- 72.164
- 21.747
- 2.893
Cevap: Vazgeçemediğimiz Yiyecekler/İçecekler
Amin
Rabbim kimseyi açlıkla sınamasın
Amin
Alp Kırıkoğlu
Kırmızı Üye
- 5 Eylül 2010
- 1.477
- 0
- 1.146
Cevap: Vazgeçemediğimiz Yiyecekler/İçecekler
şunun da ayrı bi gideri var birayla falan.
şunun da ayrı bi gideri var birayla falan.
Emrah Duvar
Taçsız Kral
- 5 Ocak 2011
- 114.922
- 102.083
- 5.238
Cevap: Vazgeçemediğimiz Yiyecekler/İçecekler
rüyana Volkan girsin renktaş
şunun da ayrı bi gideri var birayla falan.
rüyana Volkan girsin renktaş