Transfer Nöbeti (ARŞİV 4)

Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...
İşte o zor. Telefonla konuşmaktan tut, herhangi bir konuda düşünmeye, bir şey sibbirlenince ya da sevinince sürekli yürürüm ben. Asansör kullanmam pek, merdiveni koşarak iner çıkarım :)

yürüme işi bendede aynı yavaş yürüyemem ancak ofisteyim sürekli 5-6 yıl önceye kadar bende senin gibiydim dünyayı yerdim ama kilo almazdım.Sonra burundan ameliyat olduk et vardı ondan sonra kilo almaya başladım sonra ofiste takılmaya başlayınca bide üstüne sigarayı bıraktım.Sigarayı bırakınca sürekli yemek yiyorsun bu sefer üstüne sigara aklıma gelmesin diye bilgisayarın başından kalkmayınca alışkanlık olsu şimdi 88 filan varım:D
 
O rakamların fazlalığında herkes hem fikir zaten. Dünden sonra zaten moraller bozuldu daha fazla bozulmasın derdim o yanlış anlama.

Eyvallah sıkıntı yok. Millet gergin elbette, zaten ben çok yazmam ama konuya az çok hakim olduğumu düşündüğüm için birkaç şey söylemek istedim.
 
yürüme işi bendede aynı yavaş yürüyemem ancak ofisteyim sürekli 5-6 yıl önceye kadar bende senin gibiydim dünyayı yerdim ama kilo almazdım.Sonra burundan ameliyat olduk et vardı ondan sonra kilo almaya başladım sonra ofiste takılmaya başlayınca bide üstüne sigarayı bıraktım.Sigarayı bırakınca sürekli yemek yiyorsun bu sefer üstüne sigara aklıma gelmesin diye bilgisayarın başından kalkmayınca alışkanlık olsu şimdi 88 filan varım:D

+

bu arada protein tozları kilo aldırır ne kadar sağlıklı onu bilmiyorum
 
1 hafta 10 gün spor yapabilirim benim çapraz bağlar koptu bruma gibi halısahada.. ondan maçları bıraktım ağırlık çalışıyorum sadece eliptik bile yapamıyorum bacağımdan dolayı :(
geçmiş olsun.Quadricepsleri güçlendirme lazım yine de dizine binen yükü azaltır..
 
Ya bende 14kilo aldım çapraz bağlar koptuktan sonra 1 sene spor yapamadığım için. Benim de acil kilo vermem lazım.

1 aydır yine top oynamaya başladım ama ancak 2 kilo verebildim. Zaten kilolar yüzünden çabuk yoruluyorum. Geçen maçta 30 dakika sonra pilim bitti.

Gesendet von meinem GT-I9195 mit Tapatalk
 
Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...
Geri
Üst Alt