Vücut Geliştirme ve Yağ Eritme

Vücut geliştirme için motivasyon hırs lazım.

Ayrıca badi de önemli. Ben devamlı tek başıma gittim. Salona giderken gelen telefonla yolumu değiştirip rakıya gittiğim çok oldu.
 
Vücut geliştirme için motivasyon hırs lazım.

Ayrıca badi de önemli. Ben devamlı tek başıma gittim. Salona giderken gelen telefonla yolumu değiştirip rakıya gittiğim çok oldu.
Benim yan bacak kaslarim sadece yuruyerek bile gelişti,2 senedir düzenli yürüyorum
 
Geri
Üst Alt